Een lange, hete douche kan prettig voelen, maar een droge huid wordt daar niet altijd blij van. Hoe je doucht, maakt verschil. Dermatologen geven praktische tips om de huid minder uit te drogen.
Illustratie
Kort en niet te heet
De American Academy of Dermatology adviseert bij een droge huid om een douche of bad tot vijf à tien minuten te beperken. Gebruik warm in plaats van heet water en kies een milde reiniger.
Dep de huid na afloop voorzichtig droog. Een parfumvrije crème of zalf op de nog iets vochtige huid helpt om vocht vast te houden.
Wat past bij jou?
Er is geen universeel doucheaantal dat voor iedereen hetzelfde moet zijn. Activiteit, zweten en de toestand van de huid spelen mee.
Blijft je huid ondanks een aangepaste verzorging droog, jeuken of geïrriteerd, bespreek dat dan met een arts. Een algemene internetregel vervangt geen advies voor aanhoudende huidklachten.
Bron: Newsner.
Adviezen: American Academy of Dermatology.
Ik wil meer achtergrond lezen bij dit nieuws: ‘Hoe vaak moet je douchen? Dit adviseren dermatologen voor je huid’.
Eens of oneens? Laat van je horen.
