Alsof zijn armen en benen met een fietspomp werden opgeblazen, zo zag hij eruit. Niet voor niets werd Illia ’Golem’ Yefimchyk de ’meest monsterlijke bodybuilder’ genoemd. Maar vorige week heeft het hart van deze wandelende calorieënbom het plots begeven.
Anna, de vrouw van de 36-jarige Wit-Russische spierbundel, heeft nog geprobeerd om hartmassage toe te passen. En ze heeft zijn hart ook weer even op gang gekregen. Maar een paar dagen later is hij toch overleden in het ziekenhuis nadat hij niet meer bij bewustzijn was gekomen.
De oorzaak van zijn hartfalen wordt nog onderzocht. Maar The Mutant, zoals hij werd genoemd, leidde een allesbehalve gezond leven.
Geen bewijzen
Over hormonen en andere verboden preparaten willen we het zelfs nog niet hebben omdat we daar geen bewijzen voor hebben. Wat wel waar is, dat heeft hij zelf verklaard in interviews, is dat hij 16.500 calorieën per dag consumeerde. Even ter vergelijking: een man van zijn leeftijd verbruikt gemiddeld 2400 calorieën per dag, een vrouw 1900. Hij dus 16.500.
Om daaraan te komen, at hij iedere dag onder meer honderd stukken sushi en 2,5 kilogram steak. Dat en hard trainen leverde hem biceps op met een omtrek van 63,50 centimeter en een borstomtrek van 154 centimeter. Hij woog 154 kilogram en had een rug als een stier.
Gezonde voeding
„Mijn transformatie is het resultaat van jaren van harde training en discipline, gecombineerd met gezonde voeding”, zei hij onlangs nog in een interview waarin hem werd gevraagd of hij wel eens verboden middelen gebruikte om zijn spiermassa in volume te laten toenemen.
Het nieuws over de dood van Yefimchyk komt kort na de dood van de Britse bodybuilder Neil Currey (34) en de Braziliaanse atleet Antonio Souza (26).
Currey werd dood aangetroffen in zijn appartement. Zijn ouders zeggen dat zijn overlijden een gevolg was van langdurig steroïdengebruik.
